Recuperación posparto
El posparto es ese periodo de tiempo que va desde el final del parto hasta que se produce una regresión más o menos completa de los cambios que la mujer ha experimentado durante el embarazo.
Qué epoca más difícil para la nueva mamá, su cuerpo a experimentado numerosos cambios y su cabeza no sabe donde está después de tener a esa nueva persona en su vida. Las mamás solo quieren volver a verse bien, física y emocionalmente.
Para ello tienen que tomar numerosas decisiones, qué comprar para el bebé, lactancia materna exclusiva o por el contrario biberón. Si elijo dar el pecho y no puedo estar en todas las tomas, ¿Utilizo sacaleches? ¿qué sujetadores de lactancia compro?, ¿me pongo faja posparto? el suelo pélvico no está como antes y me preocupa la salud de mi musculatura pélvica. ¿Sirven los ejercitadores de suelo pélvico?
¿utilizo algo para mejorarlo? ¿Todo esto funcionará?
De todas estas cuestiones, intentaré darte mi opinión basada en mi experiencia y de opiniones recogidas también de otras mamás.
